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上海代孕有骗子吗:女性怕冷体质是怎么养成的
来源:http://www.sanjin99.com  日期:2020-01-15

  很多女性都有怕冷的毛病,尤其是到了冬天,怕冷的姑娘总是里三层外三层。另外在办公室里,还要准备一张毛毯,小编也是如此,那女性怕冷体质是怎么养成的?

  为什么大部分女性这么怕冷?难道是天生的吗?并不是,虽然女性属阴,女性怕冷也会受其影响,但是影响并不大。其实背后真正的原因是因气血不足。何谓气血不足,从中医方面来说的是气虚和血虚。气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。一旦气血不足,果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。外在表现症状就是怕冷、手脚冰凉、精神萎靡、面容暗黄、皮肤干燥等。

  

  关于气血不足,大部分是发生在女性身上。造成气血不足的原因有很多,工作上的压力,除了忙工作还要忙生活;另外女性每个月的特殊生理时期;饮食习惯不健康,经常不按时吃饭;上海添禧招聘孕妈缺乏运动;怀孕生子等因素都会导致大量气血流失。气血流失,身体不会自行补给,只会随着流失的越多,气血不足的情况也会越来越严重。

  说了那么气血不足的危害和原因,那气血不足和身体怕冷有什么关系呢?身体各大器官的运行,少不了气血,气和血之间是相互影响和相互协作的。血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。气血不足使身体的脏腑功能的动力来源得不到充足供应,人体各器官的功能也就无法充分发挥,进而导致人体出现畏寒肢冷的情况。所以怕冷的女性,手脚几乎一年四季都冰凉,就是因气血亏虚,难以抵达身体的末梢。

  怕冷,穿再多,也是治标不能治本,因为身体是寒冷的,再加上外界的寒冷,简直就是“雪上加霜”。如果身体如火炉一般,外面的寒冷就如隔靴搔痒。而想要达到这个程度,首先要做的就是保证自己体内气血充足。

  怎么做?平常要注意饮食均衡;适当舒缓工作压力,保持愉悦的心情;生理期的时候要保暖,少吃辛辣食物;工作生活之余可以做一些运动。另外产后妈妈更是要注意保养自己,对于女性来说,生产以及产后恢复不当,更是极其容易流失气血。

  做好这些生活中的细节,至少能达到减少气血流失的效果。

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